Senin, 12 Oktober 2020

Essai Mental Health

Essai Mental Health

Di masa pandemi covid-19 ini memang penuh cobaan  namun, tetap jadikan masa penademi ini sebagai hikmah dan cara baru untuk melakukan kegiatan baru, sabar dan tetap berdoa, teman-teman bisa tetap produktif dengan memanfaatkan media sosial untuk berdagang. Tetap berdoa pada Allah dan menerima covid ini.
Semua cobaan pasti ada hikmahnya, untuk yang sulit mencari kerja bisa mulai inovasi memanfaatkan media sosial, untuk yang masih sekolah daring juga diikuti dulu, pasti bisa mengajukan usulan untuk meringankan beban kuliah online, harus tetap sabar dan jangan menyalahkan Tuhan atas hal ini
Terima kasih yang telah membaca tulisan saya, tetap semangat menjalani rutinitas baru dan jangan mudah putus asa karena tidak ada cobaan yang manusia tidak bisa melewatinya

Bagkit dari Depresi

 Bangkit dari Depresi


Keluarga, teman, dan lingkungan aku gak ada yang mendukungku, pengen rasanya hidup bahagia seperti anak-anak lain, gagal,gak kuat,sedih terus,gak ada energi seperti dulu, rasa-rasa bersalah berputar-putar dikepala, rasanya pengen udahan aja ngerasain sakit ini, kayaknya kalau aku gak ada gak akan ada yang nangisin aku. Kalau kalian sedang merasakan ini, aku ngerti rasanya gimana :) sakit banget ya, karena aku juga pernah di posisi itu tapi aku berusaha untuk melepaskan rasa sedih lewat prestasi, ya memang susah banget buat bangkit, tapi aku percaya kalian pasti bisa


Percaya sama diri kalian, belajar untuk tutup telinga sama orang-orang yang gak baik ke kamu, semangat, kamu pasti bisa. Dulu ketika aku seperti kalian satu-satunya orang yang aku percaya hanya diriku sendiri kalau bukan diri sendiri yang nyemangatin kita siapa lagi? bersyukur kalau kamu masih ada satu dua orang yang nyemangatin, dulu aku gak ada :)Apa-apa harus sendiri :).

 

Aku sering banget liat motivasi-motivasi hidup ada satu channel yang dia bagus banget ngasih motivasinya, seperti tau perasaan aku, coba deh buka channel youtube Abdi Suardin, banyak kata-kata yang bener-bener bikin nangis, kalau kamu belum merasa semangat ketika lihat motivasi-motivasi coba cari kesibukan, dari yang sederhana aja coba main game, coba deh pelihara hewan :) 


Ada rahasia yang aku tau, ini Cuma buat kamu yang baca tulisan ini, kamu tau gak kalau sebenarnya orang yang sering berada di keadaan yang sulit itu orang-orang yang sebenarnya hebat, Tuhan sayang kamu :). Jusru orang-orang yang santai nyantuy aja hidupnya itu biasa banget, standar banget hidupnya, pengalamannya masih sebatas sekolah, makan, pacar, nikah, udah itu doang, sedangkan kamu bisa lebih peka lagi sama orang lain, kalau kamu berhasil melewati masa sulit ini kamu akan punya banyak sekali pengalaman yang mendalam, kamu bisa jadi motivator! Kamu hebat, kalau kamu merasa banyak orang yang meremehkan kamu, bangkitlah dengan kedua kaki kalian sendiri. Hidup memang sulit tapi kalian yang berhasil melewati ujian-ujian ini berarti kalian emang bener-bener kuat.


Untuk pengidap depresi lama dan sekarang ini kamu memikirkan hal-hal untuk mengakhiri hidup, kalian bisa konsultasi ke psikiater atau psikolog kalian bisa cerita masalah kalian di situ, kalian bisa percayakan mereka atau kalau kamu mau curhat sama aku gpp curhat saja, bisa dm di instagram aku @natureza23 , aku udah pernah mengalami yang kalian alami saat ini dan sedikit-sedikit sudah bangkit, jadi kalian bisa cerita masalah kalian ke aku :). Lumayan banyak rahasia-rahasia kehidupan yang sedikit demi sedikit aku ketahui semua itu yang bikin aku kuat, sabar, dan bisa bertahan sampai sekarang dan sekarang Alhamdulillah dengan sekuat tenaga bisa sedikit-sedikit mewujudkan hal yang kuinginkan, memang bukan hal besar tapi hal itulah yang ingin aku raih, sulit sekali memang bangkit dari depresi tapi kalau ada kemauan pasti bisa, jadi tetap cintai diri kalian sendiri, kalau bukan kalian siapa lagi :)


Terima kasih udah baca tulisan aku ya, maaf kalau ada kesalahan-kesalahan penulisan karena memang jarang menulis :’). Kalian bisa, kalian kuat, percayalah sama jiwa kalian sendiri, kalian tidak sendiri, ada aku dan teman-teman lain pengidap depresi, jagan lupa tetap sembahyang dan berdo’a.